산초 효능 및 산초 부작용 알고먹기!

산초 아시나요~?

산초하면 옛날에는 추어탕에 넣어먹는 거하고 먼저 생각났는데 요새는 산초하면 막돼먹은 영애씨에 산호가 더 생각나네요ㅋㅋ

모르시는 분들도 계시니 패스하고요~ㅋㅋ

산초는 독특한 향을 가지고 있어서 좋아하지 않으신 분들도 많습니다~

하지만 산초 효능 알게 되시면 독특했던 향이 다르게 느껴 질지도 모르겠네요ㅋㅋ

산초 효능을 알아볼게요~

1) 살균작용을 합니다.

- 산초에는 산쇼올이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 매운맛을 내고 강한 살균작용과 구충작용을 하기 때문에 세균을 없애 줍니다~

2) 숙취해소에 좋습니다.

- 음주를 과하게 한 다음날 속이 쓰리고 소화가 잘 안 될 때 산초를 섭취하게 되면 산초의 성분이 위를 자극하게 되어 속을 진정시켜주는 효과가 있습니다~

3) 식욕을 돋우어 줍니다.

- 더운 여름날이나 식욕이 없을 때 산초의 독특한 향이 식욕을 돋우어 줍니다~(입맛 없으실 때 추천드려요~)

4) 통증을 완화시켜 줍니다.

-산초에는 리모넨이라는 성분과 게라니올이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분들은 통증을 완화시켜주는 효과가 있습니다.(치통이 있을 때는 산초를 입안에 머금고 있으면 통증이 가라앉는 효과가 있고 두통이 있을 때 섭취한다면 통증이 완화된다고 합니다~)

위에 효능 말고도 산후풍이나 기관지염, 위염 등에도 효과가 좋습니다~

이러한 산초 효능 말고 산초 부작용도 알아 두세요~

산초 부작용으로는 산초에는 소량의 독을 함유하고 있기 때문에 적당히 드셔야 하고 독이 있기 때문에 임산부나 모유수유 중이 시거나 위에 출혈이 있으신 분들은 가급적 드시지 않는 편이 좋습니다~(여기서 열이 많으신분들이 산초를 많이 섭취하게 되면 위장 출혈을 일으킬 수 있기 때문에 열 많으신 분들도 적당히 드세요~)

이제 산초 효능도 알고 산초 부작용도 알았으니깐 이제 드셔도 됩니다~ㅋㅋ