메밀차 효능 알고 먹기!

요즘에는 회사에서 하루종일 히터를 틀고 일을 하다보면 피부가 너무 건조해서 뭘 자꾸 마시려고 해요~

하루에 물 2리터는 마셔야 좋다고 하는데 그냥 물은 잘 안 마셔져서 회사에 있는 녹차, 17차, 둥글레차, 메밀차 등 다양한 차 들을 물병에 담아서 계속 마시고 있어요~

그냥 무심코 마시는 찬데 메밀차에는 좋은 효능이 많더라고요~

그래서 메밀차 효능에 대해서 알아 봤습니다.

1) 혈액순환을 도와줍니다.

-메밀차에 들어있는 루틴 성분이 혈액의 순환을 원활히 해주며 혈액을 맑게 해주고 혈압을 낮추어 주는 효과가 있어 고혈압과 당뇨에 효과가 좋습니다.

2) 이뇨작용을 도와줍니다.

- 이뇨작용을 도와주기 때문에 소변을 통해 몸속의 독소를 배출 해 주고 피부에도 좋습니다.

3) 성인병을 예방 해 줍니다.

- 메밀은 항산화 작용을 해 주어 각종 성인병 예방에 도움이 됩니다.

4) 간기능 향상에 도움이 됩니다.

- 메밀은 해독작용을 해 주기 때문에 간 기능 향상에 도움이 됩니다.

5) 눈의 피로를 풀어줍니다.

이러한 다양한 메밀차 효능들이 많답니다~

하지만 메밀차를 드실 때 주의할 점은 메밀차가 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 찬 사람들에게는 복통과 배탈을 일으킬 수 있고 혈압을 낮추어 주는 효과가 있기 때문에 저혈압 이신 분들이나 위장이 약하신 분들은 안 드시는 편이 좋습니다~~

이제 메밀차 효능과 주의할 점 아셨으니 고소한 메밀차 한 잔 드셔보세요~