당귀 효능 알고 먹기!

회사에서 당귀차를 마시다가 당귀는 몸에 좋다고는 많이 알려져 있는데 어디에 좋은지는 알지 못해서 한 번 알아봤어요~

찾아보니 당귀는 여성에게 참 좋은 식품이라고 하는데 이러한 당귀 효능에 대해서 알려드릴게요~

1) 혈액순환을 도와줍니다.

- 당귀는 피를 잘 순화시켜 주어 피가 잘 돌게 해주어 손과 발이 따뜻할 수 있게 도와줌으로 몸도 따뜻하게 해주고 신진대사를 원활하게 해 주기 때문에 몸속에 쌓여있는 노폐물이나 독소 제거에 도움이 되고 혈액순환 장애로 부터 오는 각종 성인병 예방에 도움이 됩니다.

2) 빈혈증상을 완화 시켜줍니다.

-체내의 헤모글로빈의 수치를 증가시켜주기 때문에 혈액형성에 도움을 주어 빈혈 증상을 완화 하는데 도움이 됩니다.

3) 치매 예방에 도움이 됩니다.

-당귀의 성분 중에 치매를 유발하는 물질인 독성물질을 막고 뇌세포를 활성화 해 건망증, 노화방지, 치매에 도움을 줄 수 있다는 연구결과가 있습니다.

4) 피부미용에 도움이 됩니다.

-당귀는 혈액 순환과 보혈을 해 주는 성분이 다량 함유되어 있기 때문에 피부건강에 도움이 됩니다.

5) 어혈 제거에 도움이 됩니다.

-어혈은 피가 뭉쳐있는 것을 말하는데 이 어혈을 풀어주는 효과가 있습니다.

위에 있는 이러한 5가지 당귀 효능 말고도 변비에도 좋고 새치예방, 탈모에도 효과적입니다.

당귀 효능 말고도 당귀를 섭취할 때 주의 할 점은 소화가 잘 되지 않으시는 분이나 설사를 자주 하시는 분은 몸에 좋지 않다고 하니 드실 때 본인의 체질을 잘 알아보시고 드셔야 합니다.

당귀는 차로 많이 드시는데 당귀 효능과 주의할 점도 아셨으니 당귀차도 한 번 드셔보세요~