수국차 효능 알고 먹기!

수국차라고 아시나요?

감로차라고도 하고 이슬차라고도 하는데 수국차에는 당분이 들어 있지 않지만 당도가 설탕의 1000배이고 마셔도 체내에 흡수되는 당은 0.1%도 되지 않을 정도로 당을 조절하는 효능이 매우 뛰어납니다~

그래서 저도 수국차를 즐겨 마시는데 끝 맛이 되게 달달하고 맛있답니다~

맛도 맛이지만 효능도 다양한데 이러한 효능에 대해서 알아볼게요~

▶다이어트에 효과적입니다.

-수국차에는 섬유질이 많아 꾸준히 마시게 되면 숙변을 제거해 주고 소화를 도와주기 때문에 식이요법 조절과 함께 수국차를 즐겨 마신다면 다이어트에 도움이 많이 됩니다~ (추성훈씨가 수국차를 통해서 16kg 감량했다고 하더라고요~)

▶숙취해소에 도움이 됩니다.

-수국차는 간의 해독해주는 효과가 있고 술 마신 다음날에는 갈증이 잘 나는데 이러한 갈증해소에도 도움이 되기 때문에 숙취해소에 도움이 됩니다.

▶피부미용에 좋습니다.

-수국차에는 활성산소를 억제해 주고 항산화작용을 해주기 때문에 피부미용에 좋습니다.

▶혈액순환을 도와줍니다.

-수국차는 피와 머리를 맑게 해주어 혈액순환을 도와주기 때문에 각종 성인병 예방에도 도움이 됩니다.

▶목 건강에 도움이 됩니다.

-인후염과 편도염 등 목에 염증이 잘 생기시는 분들이 수국차를 즐겨 마시면 염증과 붓기를 가라앉혀주는데 도움을 주어 목이 안 좋으신 분들이 즐겨드시면 도움이 됩니다.

이러한 여러 가지 수국차 효능이 많은데 효능만큼이나 맛도 좋기 때문에 요즘같이 추운날씨에 한번 드셔보시면 좋을 것 같아요~